A Sturm Holiday

De nombreuses personnes planifient déjà leurs vacances annuelles. Savez-vous déjà où vous irez en 2025 ?
Dr Barbara Sturm : Nous fêterons les 80 ans de mon père avec un voyage dans ses endroits préférés : d'abord la côte amalfitaine, puis quelques jours à la montagne et en octobre à Saint-Barth.
Charly Sturm : Je participe bien sûr à tout cela - j'aimerais cette année aller dans des endroits où je ne suis pas encore allé. Le Maroc et Bodrum sont en tête de ma liste. En été, j'adore faire de petits voyages en Italie. La nourriture y est tout simplement imbattable - qui me contredirait...

L'équipe montagne ou mer ?
Dr Barbara Sturm : J'adore la montagne. Gstaad est pour moi l'endroit parfait - aussi bien en hiver qu'en été. Je peux y nager, cueillir des champignons, faire du ski et des randonnées. Cet endroit offre tout ce qu'il faut pour trouver le calme.
Charly Sturm : C'est une question difficile ! Les montagnes ont définitivement leur charme - surtout en été, lorsque la nature est si époustouflante et qu'il ne fait pas trop chaud. J'apprécie les vues spectaculaires, l'exploration des rivières et des lacs et le fait d'être toujours entouré d'un calme paisible.

Pouvez-vous nous révéler vos meilleurs souvenirs de vacances d'enfance ?
Dr Barbara Sturm : Je me souviens de nombreuses excursions en famille, comme camper dans les bois, entourée de pins et de côtes. Et le ski avec ma mère, qui avait toujours du chocolat avec elle lorsque nous avions froid ou faim.
Charly Sturm : Je me souviens particulièrement de la période en Autriche. J'ai appris à skier à Zürs, qui reste un de mes endroits préférés, non seulement pour le sport, mais aussi pour l'atmosphère particulière et la nourriture délicieuse.

Quelles sont les trois choses que vous emportez toujours avec vous lors de longs voyages ?
Dr Barbara Sturm : Une bouillotte ! Dans les cabines d'avion, il fait malheureusement souvent froid. En outre, j'emporte toujours des lettres et des cartes de mes filles - elles font partie de mes souvenirs les plus précieux. En ce qui concerne les soins de la peau : le sérum hyaluronique plus la crème pour le visage - idéal pour l'hydratation pendant un vol - et au-delà, bien sûr.
Charly Sturm : Un bon livre doit m'accompagner pour que je puisse vraiment me détendre ! En matière de soins pour la peau, je ne peux pas vivre sans notre Face Cream Rich et les Everything Eye Patches. Oh, et j'emporte un pull douillet pour être à l'aise dans l'avion ou à l'hôtel.

À propos de soins de la peau : comment les adaptez-vous en voyage ?
Dr Barbara Sturm : Selon le climat : dans les régions froides, j'utilise des crèmes riches comme la Face Cream Rich, dans les régions plus chaudes, je mise sur des soins hydratants plus légers et une protection solaire - le tout dans mes Travel-Sizes pratiques.
Charly Sturm : En été, je reste également assez simple et je mise sur la Face Cream et les Sun Drops SPF 50. Après l'exposition au soleil, le Face Mask et le Calming Serum apaisant sont de véritables sauveurs de vie. L'éclat nécessaire est d'ailleurs débloqué par la Glow Cream.

Comment parvient-on à maintenir son glow pendant le décalage horaire ?
Dr Barbara Sturm : Je prends soin de ma peau de manière conséquente, je bois beaucoup d'eau et je veille à une alimentation saine.
Charly Sturm : Si possible, je m'offre un soin du visage ou un drainage lymphatique à destination - cela fait des merveilles après un long vol.

Y a-t-il des influences culturelles qui vous ont inspirée ?
Dr Barbara Sturm : La nature a une grande influence sur ma philosophie, il y a tellement d'endroits magiques avec un pouvoir de guérison. Elle nous fournit l'énergie dont nous avons besoin pour être en bonne santé - ce qui est important pour Longevity. L'harmonie avec la nature et l'intégration d'éléments naturels dans notre routine quotidienne sont essentielles pour notre bien-être.
Charly Sturm : Je suis fasciné par le mode de vie méditerranéen et les Blue Zones, en particulier par l'équilibre entre l'alimentation, l'exercice et l'équilibre mental. Pour moi, une vie saine implique également d'intégrer des moments de plaisir réguliers - quelque chose que je retiens de mes voyages.

Supposons que vous ne puissiez vous diriger que vers une seule destination pour le reste de votre vie...
Dr Barbara Sturm : Gstaad est pour moi l'endroit parfait. J'aime les montagnes, le calme... C'est l'endroit où je suis le plus heureuse.
Charly Sturm : L'Italie ! Des côtes magnifiques aux montagnes impressionnantes, ce pays est tout simplement un rêve.